Comment mettre ses lentilles de contact d’une seule main ?

J’ai passé mon séjour à l’hôpital en portant mes lunettes. Je ne savais pas comment mettre mes lentilles d’une seule main…

Fauteuil roulant + bas de contention + jogging + baskets avec des scratch + toutes les choses qu’on ne peut pas faire toute seule (douche, cheveux, ongles, sourcils..) + toutes les choses qui vous donnent envie de pleurer + LUNETTES

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Belle attelle !

J’ai besoin de mettre une attelle dite de repos.

J’ai beaucoup de spasticité, notamment de la main : ma main se rétracte automatiquement si rien n’est fait pour l’en empêcher. Plus je la laisse se replier, plus il est difficile de la détendre sans douleur. D’où la nécessité de la mettre sur une attelle. L’objectif est d’étirer ma main. Lire la suite

Digressions en mode trottinette

Trottiner ou plutôt, trottinetter ? J’adore !

Mais faire de la trottinette à l’automne, c’est moyen : les feuilles, les faînes, le temps pas toujours très agréable…Bref, mieux vaut s’entraîner en salle… sur des ratatouilles (c’est pas une blague !) Lire la suite