Comment éplucher des légumes en s’aidant de sa main hémiplégique ?

L’ensemble de mon bras droit (main, poignet, coude, épaule) est très spastique*, c’est-à-dire que j’ai une tension permanente dans mes muscles au repos. Concrètement : ma main ne s’ouvre pas, et plus elle est spastique, moins elle s’ouvre. Mais…

Les 5 accessoires indispensables pour cuisiner d’une seule main

Après mon AVC, les ergothérapeutes travaillaient avec le catalogue Identités. J’ai commandé par internet chez eux sans me poser trop questions…

La MDPH (Maison Départemental des Personnes Handicapées) 

Sèche-cheveux… or not (ou comment se sécher les cheveux d’une seule main !)

Les premiers mois suivant mon AVC, je me suis fait couper les cheveux au carré. Attendre quelqu’un pour me coiffer était difficilement supportable. C’était aussi plus pratique pour prendre un shampoing, se démêler et se sécher les cheveux d’une seule main, cette dernière étape étant facultative au début.

Lacets etc…

Pourquoi écrire un article sur les lacets ? Eh bien, quand on n’a qu’une seule main valide, les podo-orthopédistes, en général, ne vous proposent qu’une seule chose : les velcros ! Les chaussures orthopédiques, on sait ce que c’est : tout sauf glamour. Pire encore quand elles sont affublées de velcros… !

Gants, moufles, mitaines & manchettes … à enfiler d’une seule main !

Je publie, je ne publie pas… ?  Il a neigé cette semaine, il a gelé, puis il a fait 8°C …Je publie ! Ce qui m’a décidé ? Le froid augmente la spasticité ; il vaut mieux bien se couvrir les mains même s’il ne gèle pas et, à fortiori, si l’on ne sent pas très bien du côté hémiplégique.Pour les hémiplégiques atteints de spasticité, enfiler des gants peut se révéler une épreuve bien difficile, voire impossible.