Comment se vernir les ongles en s’aidant de sa main hémiplégique ?

Après s'être limé les ongles, les choses sérieuses commencent ... https://youtu.be/ATDYfh-iPUk Matériel : Miroir Attelle de repos Vernis à ongles pratique et ergonomique, c'est-à-dire que le bouchon est long et fin (pour le coincer dans la main hémiplégique) et le pinceau large et arrondi (pour faciliter l'application).   L'Astucier : Mettre sa main hémiplégique dans l'attelle de repos.…

Comment se limer les ongles en s’aidant de sa main hémiplégique ?

https://youtu.be/5OV3tTO9LmA   L'Astucier : Avoir au moins 1h devant soi. S'armer de patience.  ... c'est pour ça que j'ai les ongles courts depuis mon AVC !

Comment éplucher des légumes en s’aidant de sa main hémiplégique ?

L'ensemble de mon bras droit (main, poignet, coude, épaule) est très spastique*, c'est-à-dire que j'ai une tension permanente dans mes muscles au repos. Concrètement : ma main ne s'ouvre pas, et plus elle est spastique, moins elle s'ouvre. Mais... parfois ça vaut le coup d'avoir de la spasticité ! En l'occurence, ça me permet d'éplucher…

Les 5 accessoires indispensables pour cuisiner d’une seule main

Après mon AVC, les ergothérapeutes travaillaient avec le catalogue Identités. J’ai commandé par internet chez eux sans me poser trop questions… La MDPH (Maison Départemental des Personnes Handicapées) rembourse une partie de vos achats mais seulement sur présentation d’un DEVIS. Attention ! Une fois acheté, le produit n’est plus remboursable si vous ne l'avez pas demandé. Rapprochez-vous…

Sèche-cheveux… or not ?

    Les premiers mois suivant mon AVC, je me suis fait couper les cheveux au carré. Attendre quelqu’un pour me coiffer était difficilement supportable. C’était aussi plus pratique pour prendre un shampoing, se démêler et se sécher les cheveux, cette dernière étape étant facultative au début. J'étais fatiguée en sortant de la salle-de-bain et…

Lacets etc…

Pourquoi écrire un article sur les lacets ? Eh bien, quand on n’a qu’une seule main valide, les podo-orthopédistes, en général, ne vous proposent qu’une seule chose : les velcros ! Les chaussures orthopédiques, on sait ce que c’est : tout sauf glamour. Pire encore quand elles sont affublées de velcros… ! J’ai donc essayé de contourner cette dernière donnée :…